类型： 探索
制片国家/地区： 中国大陆
语言： 汉语普通话
首播： 2014
集数： 13
影片得分： 7.9 / 10
RTHK纪录片《修行 2014》系列以内家修炼为始，并及中国外家功夫，其中包罗传统武术、拳械、兵器、行气导引、动功静功、艺术修行、禪修打坐，及新纪元修行等，展现在寻找身心的协调之间，追求与自我意识、与社会环境，以至与天地的自然契合。
修行2014：可惜没什么人知道的功夫纪录片
这部片子是我在翻老纪录片的时候偶然碰到的，片名就叫修行 2014，香港电台拍的，一共13集。说实话，本来以为是那种特别正经的传统文化讲座，结果一看就收不住了。它讲的是内家拳、外家功夫、行气导引、打坐禅修这些，但拍法完全不是那种高高在上的调调。看完了觉得挺意外，这类题材能拍得这么接地气，真不多见。
片子里的练家子也好，修行人也罢，没一个端着架子的。你看他们讲站桩，讲走架子，讲运气，就跟街坊邻居聊天一样，话说得糙，道理却一点不含糊。我印象最深的是有个老师傅说，练拳不练功，到老一场空，这话听着土，琢磨起来其实特别狠。整部片子就这么个风格，不绕弯子，不整虚的，直接给你看这些人是咋练的，咋想的。
内家拳的门道，拍得实在
头两集讲的是内家修炼，重点放在形意、八卦、太极这些拳种上。以前总觉得内家拳神神秘秘的，什么借力打力、以柔克刚，都是听着玄乎。但这部片子把镜头怼到练功场里，拍他们怎么站桩、怎么调息、怎么推手，你一下就明白了，这些功夫不是靠嘴吹出来的，是日复一日磨出来的。
有个细节我记得很清楚，一位练拳的师傅说，松不是懈，紧不是僵。就这么一句，把我以前对太极拳的误解全给解开了。这种话在书上看过一百遍，不如听当事人用大白话讲一遍来得通透。作为一部探索纪录片，它没往玄学上靠，反而一直在往实处拍，这点太难得了。
行气导引和静坐，也拍出了烟火气
中间几集转到行气导引、动功静功，还有禅修打坐。这块要是拍不好，特别容易变成养生节目或者宗教宣传。但《修行2014》没有，它找的那些人，有练五禽戏的，有搞八段锦的，有天天打坐的，每个人聊起来都是实实在在的东西，比如呼吸怎么调，念头怎么收，腰腿怎么放松。听起来好像没啥惊天动地的大道理，但细品全是功夫。
有一集讲静坐，没搞什么高深理论，就拍一个人在那儿坐着，然后他自己说，一开始腿疼得想骂娘，后来慢慢能坐住了，整个人的睡眠和脾气都变了。这种亲历者的分享，比任何解说词都有说服力。这片子讲的是身心协调，但它不喊口号，就拿这些具体的人、具体的事来让你信服。
各路人马的修行状态，很有看头
后面几集还涉及了艺术修行、新纪元修行这些偏门的领域。有一集讲书法练功的，说是写字也是练气，笔走龙蛇之间，呼吸节奏全在里头。还有搞现代舞的，说自己练的是身体的觉知。这些内容放在一起，你不会觉得杂，反而会觉得“修行”这个词被撑大了，它不仅是练武打坐，也是一种对生活的态度。
整部片子看下来，最大的感受就是真实。它没有给修行这东西镀金，也没把它吹得神乎其神。你能看到这些人练得汗流浃背，也能看到他们说起自己的修行时那种平静的眼神。作为一部人文纪录片，它把人拍活了，把修行拍得有了人间烟火气。
这年头，能沉下心拍这种题材的团队不多了。13集内容，涵盖的东西不少，但每一集节奏都挺稳当，适合晚上一个人安安静静地看。如果你对武术、气功、禅修这些话题有点兴趣，又看腻了那些故弄玄虚的片子，这部《修行2014》真的能让你换个角度看这些东西。
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全13集 粤语中字 720P高清纪录片
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